2019年元旦から、はじめた運動。 気付けば５ヶ月が過ぎました( ;∀;) 秋までが勝負なので、引き続き工夫しながら続けていきます。 記録として、５月を振り返り。 〈広告〉 // トレーニング月次記録 ５月は、１１日間運動していました。 （運動した日は簡単に…

2019年元旦から、はじめた運動。 ブログと一緒で「とにかく続ける！」ことを目標に頑張っています！ ４月後半は、子供達の病気続きで走りに行きたくても行けませんでした( ;∀;) でもまぁそれは仕方がないので、また５月に入ったということもあり、気持ち新た…

2019年元旦から、はじめた運動。 毎週末、展望台へ行っていましたが、３月末はじめて行けませんでした( ;∀;) 朝早くから夫の仕事の手伝い、花見、2次会、マリンワールド、友達家でご飯と、遊ぶ方はだいぶ満喫しましたけどね。 １週あいてしまいましたが、ま…

こんにちは。よよよです♪ 2019年元旦から、運動しよう！と、色々始めました。 主に、走る、走る、走る、です^^ 外を走るのが好き。 週末は子供達が起きだす前に家を出て、展望台まで行きます。 きつくても、この景色に癒される～ 〈広告〉 // トレーニング月…

こんにちは。よよよです♪ 2019年から、運動する！と決めました。 もともと、ずーっと部活や社会人になっても運動してきましたが、おととしアキレス腱を断裂・手術してから、パタッと運動や、好きな登山もしなくなり。 体重はもちろん、体力が落ちていること…