www.yoyoyo.co 炎天下の中、坂道ランニング&ウォーキングの30秒インターバルしてきた、よよよです。 30分が限界。 熱中症にならないように、走りに行く少し前に、絶品!みょうがの味噌汁を飲んで、対策。 帰ってからもアクエリを飲みました。 エアコンの部…
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