2019年元旦から、はじめた運動。 ブログと一緒で「とにかく続ける！」ことを目標に頑張っています！ ４月後半は、子供達の病気続きで走りに行きたくても行けませんでした( ;∀;) でもまぁそれは仕方がないので、また５月に入ったということもあり、気持ち新た…

こんにちは。よよよです♪ 今朝も、坂道ランニングに行きました。 冬のトレーニングの際にも、防寒にも、１枚持っているとかなり重宝するものがあります。 それは「レインウェア」です。 雨は完全に弾くし、風もほとんど通しません。 〈広告〉 // 冬のランニ…

こんにちは。よよよです(^^♪ ふと大晦日に思いました。 明日から、トレーニングしよう！と。 年末ボケで既に暴食している実感があったからでしょう。 大晦日は、普段は「太るから」と避けている日本酒をダラダラと堪能し、年越しそばを食べる頃には、常にお…

こんにちは。よよよです(^^♪ 私はただいま５歳と２歳の子供の子育て中です。 かつての趣味の一つ、「登山」 子供を産んでからは数えるほど、そして昨年バスケットの試合でアキレス腱を断裂してからはまだ一度も山に行っていません。 ここ最近、山に行きたい…

これまで、20記事に渡ってヒマラヤ登山のブログを書きましたが、今日は『世界一危険な空港』とも言われる、ネパールのヒマラヤ、ルクラ（標高2840m）にある、滑走路はなんと460mしかないただの坂道のような空港を紹介します。 世界一危険な空港「テンジン・…

こんにちは。よよよです♪ 長かったネパールヒマラヤ日記も最終回です！ 18日間のネパールの旅を終えて思うこと 現実に戻って思い返してみると、カラパタール登頂が現実だったのか？本当に登ったんよね？ネパール行ったよね？と思えてくる。そして時間が経つ…

6/7【ネパール18日目】カトマンズ最後の日にお腹をこわした カトマンズ最後の日。夜中から朝にかけて最悪だった。胃が握り潰されているように痛い。下痢からはじまり、３回も吐いた。おそらく昨夜のポテトについてた、ハーブ？みたいなものじゃないかな。時…

こんにちは。よよよです(^^♪ ヒマラヤの旅の日記ももう少しで終わりです。 といってもヒマラヤでのトレッキングも終わって、あとは日本へ帰るだけ。 もう少しお付き合いください^^ www.yoyoyo.co 6/6【ネパール17日目】カトマンズでゆっくり過ごした一日 カ…

6/5【ネパール16日目】ルクラ、テンジン・ヒラリーからカトマンズへ帰る日 ルクラ（2840ｍ）～カトマンズ今日は、よっぽど天気が悪くない限り、カトマンズへ帰れる日。5:30にはダイニングに集合する。6:00にはAir portへ。見る限り晴天。なますてロッジのお…

こんにちは。よよよです(^^♪ ヒマラヤ、カラパタールの日記も残りわずかです。 記録のためにも書いておきたいと思います。 この日は12日間のトレッキングが終わって、ルクラの『テンジン・ヒラリー空港』からのフライト順番待ち、待機の日です。 www.yoyoyo.…

こんにちは。よよよです(^^♪ あったかい飲み物が美味しくなってきた♪ ヒマラヤ、カラパタール（5550ｍ）への挑戦のつづきです。 登りは９日 帰りは３日 計１２日のトレッキングでした。 １２日目の日記です。 www.yoyoyo.cowww.yoyoyo.co 6/3【ネパール14日…

3年前に登った由布岳（1583ｍ） この日は11月14日。 樹氷が美しくて、これまで登った中で3番に入るくらい感動＆登ってよかったー！！という気持ちになりました。 秋のこの時期は、紅葉～樹氷と、とってもきれいですが、１～２週間でも景色がどんどん変わりま…

こんにちは。よよよです(^^♪ 今日はヒマラヤ記事。 なんじゃそりゃ！？って人のためにちょっとあらすじを。 結婚して１人目を出産する前。 ２度の流産を経験し、自分の将来を不安に思ったり、人を妬む自分がいたり、頭では分かっているけど、心がついていか…

こんにちは。よよよです(^^♪ 前回のヒマラヤ日記記事で、やっとこさ目標のカラパタール（5550m）へ行くことができました。 これからは帰り道ですが、日本に着くまで日記を書いているので、もう少しお付き合いください☆ この日記の日は夫の誕生日だったのです…

いよいよカラパタール（5550ｍ）に挑戦する日記です。 このヒマラヤの記事も12記事目か～ 長いな。 www.yoyoyo.co www.yoyoyo.co 5/31【11日目】トレッキング９日目！目標カラパタール（5550ｍ）挑戦の道のり いよいよカラパタール挑戦の日がやってきた。 5:…

久しぶりにヒマラヤ、カラパタールの記事！ なにか嫌なことがあったり、体調が悪くてきついとき。 このトレッキングを思い出すと、「あぁあのきつさに比べたらなんてことない」って思えます。笑 だからよくこの旅のことを思い出します。 〈広告〉 // 5/30【1…

ティンボチェについてから、高山病の症状が出始めて不安を感じた前日。 この日は、ティンボチェで高度順応2日目です。 ちょうど『エベレストマラソン』が開催されていました！ 貴重な体験でした。 本当に。 『エベレストマラソン』を見に、あわよくば参加し…

トレッキング６日目。 ティンボチェで高度順応のため３泊しました。 ２日間は、ティンボチェで過ごすということです。 高度順応１日目です。 前回の記事↓ www.yoyoyo.co 5/28【８日目】トレッキング６日目！ティンボチェで高度順応（4410ｍ）高山病の症状が…

トレッキング5日目。 だんだん景色がきれいになってきました。 前回の記事↓ www.yoyoyo.co 5/ 27 【7日目】トレッキング５日目！タンボチェ〜ティンボチェ(4410m)景色がきれいになってきた 現在のよよよによる解説 // 5/ 27 【7日目】トレッキング５日目！タ…

これまでのヒマラヤトレッキングはまだ序盤。 ここからが本番だと実感しました。 5/26 【6日目】トレッキング4日目！ナムチェ～タンボチェ（3860ｍ）しんどかった日 現在のよよよによる解説 // 5/26 【6日目】トレッキング4日目！ナムチェ～タンボチェ（3860…

5/25【5日目】トレッキング3日目！ナムチェで高度順応 現在のよよよによる解説 5/25【5日目】トレッキング3日目！ナムチェで高度順応 // ※個人名は分かりやすいようにカッコでどういう関係か書いています。 その他はその日感じた気持ちをその日に書き留めた…

5/24【4日目】トレッキング2日目！ナムチェバザールへ 現在のよよよによる解説 5/24【4日目】トレッキング2日目！ナムチェバザールへ トレッキング２日目ベンカー（2630ｍ）～ナムチェ（3440ｍ）5:00に起きて、６時出発予定がなんだかんだ７時に。前の日あま…

www.yoyoyo.co 5/23【3日目】いよいよトレッキング1日目！ヒマラヤに入りました 現在のよよよのよる解説 5/23【3日目】いよいよトレッキング1日目！ヒマラヤに入りました トレッキング１日目 ルクラ（2840ｍ）～ベンカー（2630ｍ） 5:00にホテルを出発。6:15…

www.yoyoyo.co 炎天下の中、坂道ランニング＆ウォーキングの30秒インターバルしてきた、よよよです。 30分が限界。 熱中症にならないように、走りに行く少し前に、絶品！みょうがの味噌汁を飲んで、対策。 帰ってからもアクエリを飲みました。 エアコンの部…

www.yoyoyo.co 5/21【1日目】日本からネパール、カトマンズまでの日記 現在のよよよによる解説 5/21【1日目】日本からネパール、カトマンズまでの日記 ※個人名は分かりやすいようにカッコでどういう関係か書いています。 その他はその日感じた気持ちをその日…

１．ヒマラヤに行こうと思ったきっかけ ２．ヒマラヤ、カラパタール挑戦時のよよよの状況 ３．挑戦期間 ネパールに滞在した期間 山に滞在した期間 詳細 ４．ツアーではなく、基本的に全て自分達で手配 ５．トレッキングの装備 あって良かったもの カトマンズ…