週末恒例、早朝トレーニングに、昨日も行きました。
最近は６時過ぎからうっすらと明るくなりはじめています。
昨日は６時半ちょうどに出発し、いつもの展望台コースへ。
最初の平坦な道はジョギングでアップし、本格的な坂道になると、20秒走る・40秒歩く、を繰り返して頂上まで行きます。
これが日によってキツさが違って( ;∀;)
- 最初調子いいけど、最後がキツイ
- 最初キツイけど、後からノッテくる
など、
その日の調子はまちまちです。
ましてや早朝は体が起きていないので、ちょっとキツめ。
夕方の方がスイスイ走れる気がします。
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今日は、最初調子いいけど後からキツくなるパターンで「今日はやめとこうかー」と悪魔のささやきが…
そこで目についたのが、桜の木。
ぽつぽつと、桜が咲いています。
写真撮影で足を止めて、一息つきました。
きれい。iPhoneのカメラ機能を試してみました。
キッついときは、一息つくと疲労感が軽減されるのね、と桜のおかげで気付きました。
キッついときにも立ち止まったらダメだー！よけいキツくなるぞー！というのはもう昔の考えですね。
緩めることで、その後もっとがんばれるのかもしれないとか思ったり。
桜で一息ついたことで、頂上まで行けました。
けどですよ。
頂上手前で、ザーッと雨が降り出しました。
「くもり」「20%」だったのに、見事に家にたどり着くまで降り続けました。
「今日はやめとこうかー」は悪魔のささやきではなくて、「もうすぐ雨降るから帰っときー」という意味やったのかも。
考え方次第ですね。
さぁ、今日も早朝トレーニング行ってきます。
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